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Cada vez es más frecuente encontrar personas que trabajan, tienen una pareja, educan a sus hijos, organizan su hogar, estudian y les encanta reunirse con sus amigos.
Quizá ya eres experta en armonizar todas estas funciones en tu vida, o tal vez te preguntes, cómo hacen otras personas para disfrutar plenamente cada una de estas facetas. Leer más...

¡Quiero ser importante para mimadre!

Todos quisiéramos tener (o ser) una madre amorosa, tierna; que nos escuche sin juzgarnos, que nos acepte como somos y que nos motive cuando nos equivocamos y tenemos que levantarnos.

Sin embargo una madre, también puede ser una de las relaciones  más complejas, que dejarán heridas muy profundas en nuestra formación, un vacío en nuestra autoestima, en lo que pensamos de nosotras mismas.


2016, Que Sea el Año de la Esperanza

Esperanza es soñar, desear grandemente; saber que se puede lograr, aunque a veces pienses lo contrario.

La esperanza es lo que te queda frente al miedo, miedo de hacer algo, de recibir lo que mereces, de ser lo que realmente soñaste ser un día.


En lo profundo de la tristeza, aparece la esperanza como una lejana luz; solo queda abrazarte a esa esperanza y continuar.            Leer más...



Sentirse escuchado: la esencia de la comunicación




¿Recuerdas un momento en el que sentiste que no te escucharon? Como si no hubieras dicho nada, o peor, como si tus sentimientos no fueran ciertos o importantes.  Un sentimiento fuerte debe ser atendido para sanar.  Leer más...




Si te has preguntado por qué algunas personas se les ve más felices;  pareciera que tienen mejores relaciones con la gente; si piensas que tienen menos problemas y son más éxitos; como si los errores, fracasos y decepciones...





Cuando experimentamos emociones intensas, en las que nuestro organismo vive algunos cambios (palpitaciones, sudoración, cambio de temperatura, por ejemplo), y por nuestra mente pasan algunas ideas; estas experiencias... 





En esta ocasión, seguimos abordando el tema de las emociones, es la segunda parte de nuestra entrevista anterior: Las emociones: momentos de sentimiento fuerte. 

Ahora vamos a ver cómo se forman los momentos de sentimiento fuerte y al abordar un tema como el sentirse rechazado, conoceremos cómo se van combinando diferentes emociones, mientras que va evolucionando un conflicto que...






Muchas veces llegan al consultorio buscando ayuda para mandar a terapia a otra persona,  el marido, un hijo ¿Qué hacer cuando el que necesita terapia no quiere asistir?

En ocasiones, las personas consideran que su problema es una persona en particular; por ejemplo, 
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Cuando piensas que hay un peligro en tu relación y sientes angustia y miedo de perder a tu pareja, cuándo esto te lleva a conflictos cotidianos; lo más probable es que estés experimentando celos en tu vida, o eres víctima de los celos de tu pareja.





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